| Matratzen Erwachsene |
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Für viele Menschen, die auf Naturmatratzen schlafen möchten, ist die Höhe der Matratze von großer Bedeutung. Wichtige Gesichtspunkte sind dabei das individuelle Körpergewicht, die Körperformen wie zum Beispiel ausgeprägt breite Schultern und das persönliche Wohlgefühl. Auf die komfortable Höhe von 18 cm sollte ab einem Körpergewicht von ca. 80 kg zurückgegriffen werden. Bei flacheren Matratzen werden sonst die elastischen Materialien zu stark zusammengepresst, ermüden und verlieren ihre Spannkraft. Das gleiche gilt bei ausgeprägten Körperformen. Wenn Becken, Schultern oder Gesäß nicht so weit einsinken können, dass die übrigen Körperregionen angemessen unterstützt werden, dann ist die Wirbelsäule bedroht. Sie "hängt dann durch" und Bandscheiben und Muskeln können sich nicht entspannen und regenerieren. Verspannung, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen sind häufig die Folgen.
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